Vi hjälper dig att hitta rätt CPAP-mask
Det är viktigt att hitta en komfortabel CPAP-mask som effektivt behandlar din sömnapné. Det finns tre olika kategorier av CPAP-masker: Näskuddemask (sitter vid näsborrarna,
Näsmask (täcker näsan) och Helmask (täcker munnen och näsan).
När du använder en näskuddemask flödar luften via näsan med två näskuddar som ligger mot näsborrarna. Dessa kuddar sitter i och inte över näsan. Om du vet att du andas genom näsan när du sover är en näskuddemask ett bra alternativ.
Med näsmask flödar luften genom näsan, så munnen lämnas fri. Näsmasker är mindre än helmasker och är utformade för att inte störa dina kvällsvanor. Om du inte brukar andas via munnen när du sover rekommenderas en näsmask.
Andas du genom munnen när du sover är helmask ett bra alternativ. Med hjälp av en helmask flödar luft genom både mun och näsa (täcker mun och näsan). Helmasker är avsedda för personer med allergi eller andra besvär som försvårar luftflödet i näsan.
Vilken CPAP-mask som passar just dig beror bland annat på hur du andas under behandling. Andas du till exempel genom munnen snarare än näsan, eller blir du ofta täppt i näsan när du sover? Om du själv vet att du inte har problem att andas genom näsan när du har på dig en mask bör du kunna använda en näsmask eller en näskuddemask. Om du andas genom munnen kan du prova en helmask eller använda ett hakband som förhindrar att munnen öppnas när du sover.
Jag sover med öppen mun under min CPAP-behandling, vilket medför att luften läcker.
Munläckage sker vid sömn med öppen mun och luften kommer ut ur munnen under CPAP-behandlingen. Att du öppnar munnen i sömnen beror på en vana eller att du är täppt i näsan. Märker du själv inte av munläckage och oljudet som uppstår kan det hända att din partner gör det. Ett vanligt symptom vid munläckage är muntorrhet i samband med din CPAP-behandling.
CPAP-behandling - Läckage
Sover du med öppen mun endast vid enstaka tillfällen eller när du har nästäppa rekommenderar vi på KeepOn att du införskaffar ett hakband som hjälper dig att hålla munnen stängd, eller en befuktare till din flödesgenerator (även kallad ”CPAP-maskin”) vilken hjälper till att förhindra att du blir täppt i näsan.
Vid användning av en näsmask eller näskuddemask rekommenderar våra experter en behandling med befuktning för att förhindra torra slemhinnor.
Sover du med öppen mun ofta är vår rekommendation att du använder en helmask som täcker både mun och näsa. Med en tillpassad helmask läcker ingen luft vid andning varken genom mun eller näsa.
Varför ska jag tillpassa min CPAP-mask?
Syftet med masktillpassning är att uppnå en säker förslutning (så att luften inte läcker ut) och masken sitter komfortabelt.
Masktillpassning kontrollerar lufttrycket och upptäcker eventuellt läckage som uppstår i din CPAP-mask (näsmask, helmask eller näskuddemask). Med läckage från munnen (munläckage) eller läckage i masken (maskläckage) uppnår du inte en effektiv behandling, det är därför viktigt att du identifierar och åtgärdar problemet.
CPAP - Masktillpassning
Om lufttrycket är igång medan du tar på dig CPAP-masken kan det leda till att kuddarna eller mjukdelen på din mask vrids eller viks vilket i sin tur kan leda till maskläckage. Det kan vara svårt att känna de små veck som uppstår på mjukdelen eller näskudden och de flesta reagerar genom att dra åt masken hårdare för att få en bättre förslutning. Att dra åt masken för hårt kan kännas mycket obekvämt, orsaka läckage samt att det sliter på mjukdelen och banden och bör därför undvikas.
Starta därför inte din CPAP-maskin förrän CPAP-masken sitter rätt. Det skadar inte att göra mindre justeringar för att försäkra sig om att man har en god förslutning när CPAP-maskinen är igång. Det tar längre tid för dig som nybörjare att få masken
att sitta rätt i början och för att försäkra dig att mjukdelen sitter rätt rekommenderar vi dig att ta hjälp av en spegel eller be din partner om hjälp.
Många av de problem som uppkommer med masker orsakas vanligen av en felaktig tillpassning. Därför rekommenderar vi på KeepOn att följa bruksanvisningen eller videoguiden som följer med varje CPAP-mask.
För att du ska känna dig trygg och säker när det är dags att sätta på CPAP-masken eller ta av den och koppla loss den från slangen i mörkret på natten då du dessutom är trött, rekommenderar vi på KeepOn att du vänjer dig vid din CPAP-mask så mycket du bara kan och övar under dagen.
Det tar tid att lära sig att tillpassa masken perfekt och ingen förväntas att kunna göra det från första gången. Därför kan det vara skönt att veta att de allra flesta vänjer sig vid sin mask och hittar en tillpassningsvana som passar just dem.
Kom ihåg att din vårdgivare alltid finns till hands för att åtgärda eventuella problem med din behandling. Du bör även kontakta din vårdgivare om du har svårt att få en god förslutning då det kan hända att du har fel CPAP-mask eller storlek.
Tveka inte heller att kontakta oss på KeepOn. Vi har jobbat med hjälpmedel i över 30 år och har stor kompetens inom området. Vi finns alltid här för att förenkla livet för våra kunder.
Välj rätt storlek till din CPAP-mask
För en lyckad CPAP–behandling måste masken sitta tätt. Man ska hitta ett läge där CPAP-masken varken sitter för hårt eller löst. Vill du ha en behaglig CPAP-mask med god förslutning måste den ha rätt storlek. Det förekommer i enstaka fall att du helt enkelt får byta modell för att erhålla en god förslutning samtidigt som CPAP-masken sitter bekvämt.
Det kan hända att du kan använda flera storlekar av en maskmodell, vilket kan vara både orsaken och lösningen till maskläckaget. Vid läckage kring näsryggen på din näs- eller helmask rekommenderar vi på KeepOn att det kan vara värt att prova en annan storlek för hitta den CPAP-mask som passar dig bäst för att uppnå en lyckad CPAP–behandling. Du kan även prova att flytta masken upp eller ner 2 mm.
Hur ska min CPAP-mask sitta?
Det är viktigt att din CPAP-mask sitter bra och du har rätt storlek. Ni får gärna komma till KeepOn butiken, prova olika storlekar och se vilken CPAP-mask som sitter bra på just dig, masken ska sitta tätt men inte för hårt. Om CPAP-masken är för liten eller för stor kommer det läcka ut luft och du kommer inte få full effekt av behandlingen.
Oavsett om du är man eller kvinna betyder det inte att du behöver stor respektive liten CPAP-mask. I enstaka fall kan det förekomma att du behöver byta modell för att behålla god förslutning och att masken sitter bekvämt. Maskstorleken beror på flera viktiga ansiktsmått. Att du är man eller kvinna betyder inte att du behöver stor respektive liten CPAP-mask.
Välj rätt CPAP-mask för dig
Det finns ingen mask som är den ”bästa CPAP-masken” utan det finns olika masker för olika funktioner till olika människor. Hur du andas under behandlingen är en viktig faktor. Andas du genom munnen eller genom näsan, eller är du ofta täppt i näsan?
- Minimalism och frihet
- AirFit P10 - Näskuddemask
- AirFit N30 - Näsmask
- Masker för mer frihet/sov hur du vill
- AirFit N30i - Näsmask
- AirFit F30i - Helmask
- Masker som får dig att känna dig trygg
- AirFit F20 - Helmask
Varje serie har fått olika namn efter typen av mjukdel som tillhör masken. Olika serier innehåller även olika masktyper. ResMed använder sig av bokstäver för beskriva vad mansken har för syfte.
- AirFit-masker har mjukdelar av silikon
- AirTouch har mjukdelar av minnesskum
N används för näsmasker, t.ex. AitTouch N20
P används för näskuddemasker, t.ex. AirFit P10
F används för helmasker, t.ex. AirFit F20
Min CPAP-mask låter konstigt
Om du hör oväntade ljud från din CPAP-mask har du sannolikt en läcka. Det förekommer även att masker som sitter rätt kan ha en mindre läckage. Läckage bör däremot inte uppkomma om masken är rätt tillpassad någonstans förutom vid ventilen. Vi rekommenderar att man läser guiden från respektive tillverkare för att kontrollera att CPAP-masken är tillpassad på rätt sätt.
Min CPAP-mask ger mig märken i ansiktet
Vaknar du ofta upp och upptäcker märken eller trycksår i ansiktet som uppstår på grund av din CPAP-mask. Vi på KeepOn rekommenderar att du justerar masken för mindre tryck mot ansiktet så att du får en bra förslutning med mindre tryck mot ansiktet.
Tips vid tryckmärken till din CPAP-behandling:
- Kontrollera att du har rätt CPAP-maskstorlek.
- En del masker är utrustade med mjuka omslag vid huvudbanden som kan förhindra tryckmärken i ansiktet.
- Om du använder en näsmask eller näskuddemask kan du skifta mellan näsmasken (som täcker näsan) och näskuddemasken (som sitter vid näsborrarnas öppning). Detta lättar på trycket vid olika delar av ansiktet. - Se bruksanvisningen för felsökningstips på hur man kan åtgärda problem med tryckmärken i ansiktet. Om du har provat allt och fortfarande får tryckmärken i
Utsliten CPAP-mask
För att uppnå en fungerande och effektiv behandling rekommenderar vi på KeepOn att du rengör masken enligt instruktionen i din bruksanvisning.
Ta reda på hur och när du rengör och byter ut din CPAP-mask.
Är du en av dem som hellre håller fast vid din gamla produkt än att prova en ny? Då kan det hända att du missar nya lösningar och förbättringar för att uppnå en effektiv behandling. Vi på KeepOn är noga med att lyssna på våra kunder och vi har ett nära samarbete med tillverkarna. Vi och våra leverantörer arbetar ständigt för att ha de bästa produkterna med funktioner som hjälper dig att uppnå en god och effektiv sömnapnébehandling.
Slitage på din CPAP–slang
CPAP–slangen drar ofta i masken vilket påverkar förslutningen. Du som användare kan uppfatta det som CPAP-maskläckage och risken finns att du drar åt masken av fel anledning vilket i sin tur kan orsaka just maskläckage. Tänk därför på att identifiera felet innan du försöker att åtgärda det så håller masken längre.
Dra försiktigt i slangen till CPAP-maskinen på för att känna hur det känns. CPAP-maskerna är tillverkade för att tåla en viss slangdragning men det är viktigt att man är försiktig med sin CPAP-mask. Testa olika sovställningar för att se om du kan röra dig fritt.
Rengöring och skötsel av CPAP-mask
För att få så bra effekt som möjligt av din behandling är det viktigt du följer användarguiden och rengör din mask efter beskrivningen. Du behöver inga särskilda produkter för att hålla din utrustning i gott skick. Det krävs bara vatten och milt tvättmedel eller milt diskmedel. Det finns också rengöringsservetter för CPAP-masker som kan vara praktiska, perfekt för dig som är ute och reser och inte har tillgång till rent vatten.
Garanti på din CPAP–utrustning
Vår garantiperiod gäller i 90 dagar på:
- Masksystem inklusive maskram, mjukdel, huvudband och slangar.
- Vattenbehållare för befuktare
Vid obruten förpackning kan du byta ut masken, reservdelen hos oss mot uppvisat kvitto. Om förpackningen däremot är bruten ser vi masken/maskdelen som använd och kan på grund av hygieniska skäl inte genomföra bytet.